卓云康 养生频道
人群养生 没休息好头疼怎么缓解 头疼怎么治疗

来源:summerace
2023-04-21 143 阅读
导读:没休息好头疼一般可以通过适当休息、按摩、药物调整等多种方法改善。

没休息好头疼一般可以通过适当休息、按摩、药物调整等多种方法改善。
 
1、适当休息:在日常生活中一定要多注意休息,不能够经常性的熬夜或者是过度劳累,需要保证充足的睡眠时间,以免导致疼痛的症状出现加重,需要保证每天8小时的睡眠。
 
2、按摩调整:平时也可以做一些手法按摩,能够达到促进局部血液循环的作用,对于没有休息好所引起的疼痛也能够起到缓解的效果。
 
3、药物调整:如果自身的症状比较严重,而且通过适当调整不能达到改善的效果,一般需要配合医生使用止痛的药物治疗,比如去痛片或者是布洛芬缓释胶囊,还可以通过针灸的方法调整。

显示全部内容...

优秀品牌推荐