长期打飞机的危害，应该怎么做
身体健康受到影响
长期打飞机给身体健康带来的危害有很多。比如，会导致性功能障碍，使勃起时间变短，早泄和阳痿的发生率增加。此外，长期打飞机还会导致前列腺炎，表现为尿频、尿急、尿痛等症状。如果前列腺炎严重了，还可能导致细菌性尿路感染，导致膀胱炎等。而且，长期打飞机还可能导致精神紧张，失眠等症状。
生活、工作受到影响
长期打飞机还会对生活和工作带来影响。首先，它会浪费时间。如果你经常打飞机，就会发现自己的时间被浪费了。其次，长期打飞机还会影响工作效率，因为你会因为堕落而办公室里工作效率下降。而且，打飞机也会影响你的社交能力，因为你会有更多的时间关注自己的健康，而不是与别人交往。
心理状态受到影响
长期打飞机还会影响你的心理状态。比如说，你可能会感到疲劳和精神紧张。而且，这种行为往往会导致自卑感和羞耻感，因为你可能会感觉自己为人不道德。此外，长期打飞机还会引起性上瘾，使你对性方面的渴望变得过分强烈，使你难以摆脱这种行为。
应该怎么做
面对长期打飞机的危害，我们应该怎么做呢？首先，我们需要意识到打飞机的不良影响，尽量避免这种行为。其次，需要加强体育锻炼，保持身体健康。这不仅可以增强身体免疫力，还可以减轻心理压力。此外，我们还需要调整心态，增强自信，摆脱打飞机的心理依赖，向更健康的生活方式靠拢。
总之，长期打飞机会给人身体和心理健康带来负面影响和麻烦，所以我们必须尽可能地避免这种行为。要时刻保持积极心态，避免过度关注自身，而要多关注自己的生活，多参与一些有益于身心健康的活动，以达到保护自身的目的。
