古人性能力锻炼（古代增强性功能的功夫）
饮食
古人认为食物也是增强性能力重要的来源。在古代，人们重视采取平补阴阳、温补肾气、滋阴补阳的食疗方法。提高性能力的食物有补肾阳的食物，如狗肉、鹿茸、鹤顶红等；补肾阴的食物，如龟肉、海参、人参、淮山等。此外，人们还会吃蜂王浆、花粉等，以增强身体机能。
气功
气功被古人视为增强性能力的途径之一。在气功里，有一种被称为“阴阳调和功”的修炼方法。通过调和体内阴阳气息，达到调整身体健康、增强性能力的目的。通过正确认识气功，人们可以更好地疏通身体经脉，提高气血运行速度以及提高抗病的能力。
中药
中药在古代就已经是增强性功能的一种重要途径。而在现代，中药的使用范围已经不仅限于人们的中医治疗。古代中药学家所收集的各类药材中，不乏补肾固精药物，如人参、黄芪、杜仲、藏红花等等。通过这些可以调理身体机能，让身体健康，从而提高性能力。
结语
以上是古人所使用的几种增强性功能的方法，这些方法虽然不像如今医学技术那样先进，但在古代有了准确效果的证明。随着现代医学的不断发展，各种药物、手术等治疗方法层出不逊。但我们仍应该借鉴继承古人的这些好方法，加以运用。无论使用何种方法，只有保持身体的健康，方能更好地增强性能力。
