
手淫过度怎么办?克服过度手淫的方法:
1、正确认识过度自慰的危害。
假如男人养成了过度自慰的习惯,几年、十几年甚至几十年,就会发现有很多副作用。首先是自己的体力越来越弱,自己的体力越来越差,平时很想睡觉,无精打采的样子;其次是自己平时做任何事都没有斗志,整天脑子里想的都是性的画面,什么也做不成;第三是男人的体质也在下降,白发开始增多,夜尿次数也在增加,莫名其妙地患上了前列腺疾病;第四,由于内分泌紊乱,身体的某些部位会出现臭味。
2、戒掉自慰的习惯就是要你戒酒,戒人,戒录像。
对过度自慰的男人来说,最重要的是一个字戒,分别是戒酒、戒人和戒视频,我们知道,喝完酒后有时事情会不由自主地发生,喝完酒后乱性就是这个道理,另外大家不要经常一个人呆在房间里,可以坚持打开房门,这样让家人随时进出,不太好自慰,而且还需要删除一些色情视频,坚持60天就可以戒掉过度自慰的坏习惯。
3、建立坚决戒除自慰习惯的想法。
那些有过度自慰习惯的男人一定要坚决放弃,让自己害怕这件事,这样就不敢再自慰了,坚持自慰的坏习惯就放弃了。
过度自慰怎么办?相信大家看完以上已经知道了男人自慰后的处理方法,希望过度自慰的男人能按照上面文章推荐的这些方法来调整,只要大家调整及时,还是能戒掉这样的坏习惯的。