前列腺炎是男性不能忽视的一种疾病，这种疾病不仅伤害男性的前列腺健康，同时还会引发别的问题，给男性朋友造成更大的伤害。为了身体健康着想，健康专家提醒男性朋友们一定要重视前列腺炎的预防。预防前列腺炎疾病，大家在饮食上一定不能忽视了，那吃什么能预防前列腺炎呢？
预防前列腺炎吃什么
1、西红柿
西红柿里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应，有助于维持男性的性功能。
2、南瓜子
南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。
3、牡蛎
锌是男性生殖系统里最重要的矿物质。2-3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，特别是在男性精子数量下降的情况下，补充足够的锌可以提高男性体内睾丸激素。
4、苹果
每天吃3-5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺内锌的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增强，这对于治疗慢性前列腺炎非常有益。
