男性早泄怎么办呢？早泄的出现是男性性功能障碍的开始，很多男性朋友因为早泄而烦躁，而且早泄也是一个很尴尬的问题，很多人不愿意去医院检查治疗。今天小编就给大家带来几个改善早泄的食疗方法，通过这些饮食来改善早泄，延长性交时间，男性朋友们赶紧跟着小编一起看看吧。
皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。
青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
泥鳅炖豆腐
泥鳅500g，豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。
杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
男性早泄怎么办，以上是小编今天带来的食疗方法，这些食疗方法我们自己在家就可以制作，所以不用再担心去医院的尴尬的。而且这些食疗方法的食材也是生活中很常见的，不用担心买不到食材。但是小编在此还是要提醒大家如果早泄严重，食疗方法不能缓解症状，就要及时的到医院检查治疗。
