要是有腰间盘突出的情况，患者当然可以用苗老八治疗了。苗老八由远红外陶瓷粉，薄荷，磁片或磁粉，医用胶膏，无纺布或涤棉织布和硅油纸组成。适用于颈椎病，肩周炎，骨性关节炎，软组织损伤，腰肌劳损等原因引起疼痛的物理治疗。
对于像白领、老师那些要经常保持同一工作姿势的人来说，应适量做些运动，尤其是腰部运动。这样不仅能有利于腰部的健康，还能促进腰部血液的循环，对预防腰间盘突出能够起到一定的效果。如果已经患有腰椎疾病人，就应尽量避免做剧烈的运动，以及重活，避免加重病情。>>腰间盘突出可以用藏正活骨膏治吗
此外腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮,可供选用的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。
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