左旋肉碱胶囊的副作用：
1、在这个以瘦为美的年代里，大家都希望自己拥有苗条的身材。我们知道要想减肥，不仅要管住嘴，还要迈开腿，所以对热爱美食的懒人朋友，无疑是一种折磨呀。所以市场还是很懂减肥人士的心，所以推出各式各样的减肥保健品，今天跟大家推荐的是左旋肉碱胶囊。
2、左旋肉碱胶囊是一种现代人很喜欢的减肥药物，而且很多减肥的朋友也都愿意通过左旋肉碱胶囊来进行减肥的。在左旋肉碱胶之中含有令神经系统兴奋的药物，所以有的朋友说吃完左旋肉碱胶囊就感觉有失眠的症状。所以大家如果睡眠质量不好的朋友建议在白天服用左旋肉碱胶囊不要在晚上服用。>>>>葡萄籽胶囊适宜人群?服用葡萄籽胶囊注意事项
左旋肉碱胶囊减肥好吗?
左旋肉碱胶囊对提高脂肪代谢率比较好。人体肥胖是因机体能量过剩引起，人体多余的能量如果消耗不去的话就会转化成脂肪，人体堆积脂肪就会出现发胖的表现，用左旋肉碱减肥效果并不理想，可以服用左旋肉碱胶囊的同时再配合运动来减肥比较好。
左旋肉碱胶囊可提高脂肪代谢，对脂肪消耗比较好。减肥可以吃一些低热量，低脂肪的食物，不吃油炸的食物，不吃糖分大的食物，在服用左旋肉碱过一小时到五小时后起作用，最好过一小时后做有氧运动，这样对减肥的效果比较好一些。注意的是在睡前不要服左旋肉碱，睡前服用对减脂没有效果，而且还可能影响人的睡眠。
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