失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。失眠一直是困扰很多人的问题，失眠患者还会伴随多梦等现象。
中养元海奥口服液的主要成分是：黄芪、黄精、蛹虫草、人参、制何首乌、陈皮、茯苓、甜菊糖苷、饮用水。
中养元海奥口服液疗效：中养元海奥口服液调养气血效果甚佳，益心脾，补气血，安神益智。对气血亏虚、精神萎靡，纳谷欠佳、睡眠不佳、畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等有良好改善。
中养元海奥口服液服用方法：中养元海奥口服液每日1次，每次50毫升，早餐前服用，服用前摇匀，开盖即服。
医药招商论坛建议各位：睡前避免情绪兴奋，睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。睡前宜少饮水，解小便后再上床。浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。
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