叶酸应该什么时候吃?
孕妇应该在怀孕前三个月的时候开始补充叶酸，当顺利受孕以后再坚持服用三个月的叶酸，也就是说前后一共服用六个月的叶酸才能保证妈妈和胎儿对于叶酸的需求。但是如果在怀孕之前没有注意服用叶酸也没有关系，因为叶酸只是起到一个保险作用，而不是没有补充就一定会畸形。>>>保健品招商网：老年人预老年痴呆症要多补充胆碱和叶酸
服用叶酸的同时应该注意什么?
在服用叶酸的同时也应该注意适当的补充一些新鲜的水果和蔬菜，大多数的女性认为只要补充好叶酸就可以了，但其实这远远不够。因为新鲜的蔬菜和水果所含有的营养物质是非常丰富的，多管齐下能够使得胎儿在孕妇体内更好的生长。
叶酸应该怎么服用?
医药保健品网了解到根据研究统计，一般每天补充叶酸的量在200微克就足够了，每次服用在饭后半个小时服用，用温水送服。每天应该固定一个时间服用叶酸，这样能够更好的使得叶酸被身体所吸收。且在服用的过程中应该注意，在服用叶酸的时候一定只用温水，不要用其它饮料或者咖啡之类的饮品代替。
