长期服用褪黑素的危害：
1、导致不孕
医药保健品招商了解到长期服用褪黑素会释放大量的乳激素，也会造成低体温，甚至会降低男性的性欲。
2、抑制排卵
经过研究证明褪黑素能抑制生殖机能，尤其是延缓性成熟有很大的影响。>>>保健品招商公开正确服用褪黑素效果好的方法
3、高剂量服用产生风险
高剂量的服用褪黑素对人体危害是很大的，长期服用之后还会对生命造成威胁。
4、长期服用褪黑素让人睡眠紊乱
褪黑素长期服用还会影响睡眠质量，会让身体发出强烈的睡眠信号，让人体的睡眠产生紊乱。
褪黑素的副作用
1、有毒性
褪黑素含有微量的毒素，虽然对人体没有任何的损害，但是长期服用对健康危害很大，褪黑素是一种内源性的物质，能很好的调节人体的内分泌系统。
2、对大脑影响
人体中还是含有褪黑素的，大量服用褪黑素对大脑影响是很大的，所以服用褪黑素的时候一定要按照正常的量，按正常的量服用对大脑是没有任何影响的。
3、对人体产生依赖
褪黑素能提高人体的免疫力，但是长期服用褪黑素还会产生依赖性，按照正常的量服用就不会产生依赖性的。
4、不建议大量服用
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