青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋，体育课成绩不佳；乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厌食；蛀牙、牙齿发育不良；易过敏、易感冒等。因此要补钙，青少年钙维生素D咀嚼片（无糖型）是个不错的选择。
青少年钙维生素D咀嚼片（无糖型）含主含量碳酸钙414.3mg 维生素D2.14μg； 碳酸钙414.3mg；维生素D2.278μg，木糖醇。保健品代理的青少年钙维生素D咀嚼片（无糖型）提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化、牙齿健全，促进钙的分解和吸收。
除了吃青少年钙维生素D咀嚼片（无糖型）外，奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。青少年钙维生素D咀嚼片提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化、牙齿健全，促进钙的分解和吸收。
保健品招商网建议要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
