中老年人保健品误区，三个年龄段保健品推荐具体内容如下：
▍中老年保健误区
多吃保健品更健康、保健品当饭吃、不超量服用就没危险、保健品当药
注意事项：老年人在服用保健品前最好向营养科医生咨询，让医生给出合适的补充方案。
▍三个年龄段保健品推荐
①40岁-50岁
身体问题：中年男士容易压力大，可选择舒缓压力型保健品；而女士开始进入更年期，可选择更年期保养类保健品。
保健品推荐：螺旋藻、维生素B、深海鱼油、羊胎素、大豆异黄酮、葡萄籽。
②50岁-69岁
身体问题：常因高血脂高血压致中风、冠心病等突发性疾病，还易因缺钙脚抽痉，可选补钙、调血压和血脂类保健品。
保健品推荐：深海鱼油、大豆卵磷脂、螺旋藻、牛初乳、维生素C、液体钙
③70岁以上
身体问题：常见高血压、冠心病、糖尿病、中风、老年痴呆等，也常见动脉硬化、关节劳损、骨质增生退行性疾病，选择延缓衰老、补脑、调节血压类保健品。
保健品推荐：卵磷脂、健脑素、补钙、羊胎素、蜂胶、通便素膳食纤维。
