孕妇什么时候吃鱼肝油？要谨慎！

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来源：zyk001

2019-07-26 274 阅读

导读：孕妇什么时候吃鱼肝油?鱼肝油富含维生素A和D，能促进人体对钙的吸收，使骨骼钙化，从而促进生长发育。孕妇补充鱼肝油会让胎儿更健康。那现在医药招商网小编来给你简单介绍下。

　　孕妇什么时候吃鱼肝油?鱼肝油富含维生素A和D，能促进人体对钙的吸收，使骨骼钙化，从而促进生长发育。孕妇补充鱼肝油会让胎儿更健康。那现在医药招商网小编来给你简单介绍下。

　　孕妇什么时候吃鱼肝油?

　　医药招商网小编了解到从孕中期就可以开始补鱼肝油了，也就是怀孕第四个月之后吧，一般到7个月便可，因为这个时候是胎儿眼睛等器官快速发育的阶段。

　　其实，鱼肝油中所含有的维生素A和维生素D，从生活饮食的食物中也可以摄取到，如果过量补鱼肝油反倒会弄巧成拙，引起多种不良后果。>>>>婴儿吃什么鱼肝油好?四种鱼油任你选

　　孕妇能补鱼肝油吗?

　　能，但要谨慎。

　　正因为鱼肝油有促进生长发育以及防治干眼症、夜盲症、佝偻症的作用，孕妇适量补充鱼肝油有利于胎儿在宫内的生长发育。

　　医药招商网小编提醒但是切忌补充过量哦，补充过量的鱼肝油不仅让孕妈妈掉头发，还会让胎儿在宫内就过早萌出牙齿呢。过量补鱼肝油会让孕妇食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、有过敏感觉，甚至还会出现眼球突出、肌肉乏力、呕吐以及心律失常的现象。

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