失眠有什么好产品
眠的人可以选用褪黑素、缬草根、胶原蛋白肽、五羟色氨酸等产品来帮助改善失眠，这些产品各自侧重点不同。
褪黑素：褪黑素也被称之为褪黑激素或者松果体素等，有“人体安眠药”的美誉，褪黑素是由人体内一个叫松果体的器官有规律的分泌，可以调节人们的睡眠质量，解决多梦，记忆力衰退，免疫力低下等问题。褪黑素是激素药吗?长期服用影响生育能力
胶原蛋白肽：补充胶原蛋白肽能够调节大脑神经系统，通过为神经系统细跑补给营养平衡大脑正常的兴奋和抑制。通过大脑细胞中枢神经抑制性物质作用，产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。
缬草根：医药招商网小编了解到缬草根是用来治疗失眠缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态。缬草似乎往往在服用较长时间(数周)后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效。
中老年人失眠医药招商网小编一般建议搭配褪黑素、胶原蛋白肽、缬草根;而年轻人则需搭配胶原蛋白肽、缬草根、钙镁片。如果失眠比较严重，建议还能搭配五羟色氨酸，那就更好了。
