如何选择合适的减肥方法？

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来源：金桔

2019-07-25 312 阅读

导读：传统的减重方式五花八门，大致可分为控制饮食、运动、减肥药和减肥产品，但这些传统手段的复胖率高达90%以上，不但容易越减越重，而且对于超重人群来说，盲目运动反而容易加重关节负担，带来其他健康问题。

传统的减重方式五花八门，大致可分为控制饮食、运动、减肥药和减肥产品，但这些传统手段的复胖率高达90%以上，不但容易越减越重，而且对于超重人群来说，盲目运动反而容易加重关节负担，带来其他健康问题。

医药招商网表示，轻中度的肥胖人群，饮食和运动结合，也就是人们常说的‘管住嘴、迈开腿’是最佳的减重措施；但对于BMI大于27.5合并代谢疾病的肥胖病人而言，手术是很重要的补充治疗手段。

广东省人民医院肠胃外科胡伟贤主治医师也指出：“对于超重和肥胖患者而言，科学的治疗手段能够带来有效的治疗效果”。

相比不接受减重治疗的患者，减重治疗降低肥胖者患糖尿病风险83%。减重治疗后一年平均体重降低31公斤，体重降低后可以有效缓解体重对于骨骼的压力，从而缓解骨关节炎。减重治疗还可以有效解决和改善心血管疾病，70%以上的患者高血脂得到了改善，78.5%以上的患者改善了高血压症状。

医药代理招商网表示，对于合并肥胖的多囊卵巢综合征而言，减重治疗是最为有效的治疗选择之一。此外，减重治疗还可迅速减少下尿路症状发生的频率和严重程度。加强减重治疗可以有效减低肥胖病人的呼吸暂停低通气指数。

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