高血压的日常如何护理

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来源：zyk002

2019-07-19 244 阅读

导读：高血压是一种常见的心血管疾病，高血压会给患者各个脏器都造成各种损伤。随着高血压的高发，人们纷纷开始关心起高血压的治疗。其实高血压的护理与高血压的护理治疗一样重要，只有做好高血压的护理，患者才可以康复。接下来保健品招商网医生就介绍高血压的日常如何护理。

　　高血压是一种常见的心血管疾病，高血压会给患者各个脏器都造成各种损伤。随着高血压的高发，人们纷纷开始关心起高血压的治疗。其实高血压的护理与高血压的护理治疗一样重要，只有做好高血压的护理，患者才可以康复。接下来保健品招商网医生就介绍高血压的日常如何护理。

　　高血压是一种常见的心血管疾病，高血压会给患者各个脏器都造成各种损伤。随着高血压的高发，人们纷纷开始关心起高血压的治疗。其实高血压的护理与高血压的治疗一样重要，只有做好高血压的护理，患者才可以康复。

　　高血压的日常护理有以下几种：

　　1. 保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，保健品招商网因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。

　　2. 房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。

　　3. 避免在高温下长时间停留。

　　4. 定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，保健品招商网平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每天定时排便的习惯。

　　5. 饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠(盐)，高蛋白、高纤维素(蔬菜)。

　　6. 控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压症状病情恶化。

　　7. 避免高空作业。

　　8. 发现不适及时就医。血压波动较明显时，往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。高血压病人一旦发生不适，应及时就医、治疗。

　　以上八点便是高血压护理的八项主张，保健品招商网这对于高血压患者康复的重要性绝不亚于高血压的治疗，只有同时注意高血压的治疗与护理，才可以减少高血压对患者造成的影响，让高血压患者康复更快更好。

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