1、西红柿
青少年在饮食中更可以多吃一些西红柿，以补充人体所需的各种维生素，这样不但能达到延缓衰老的效果，而且还能有效促进睾丸和阴茎的发育，经常食用则可提高睾丸的生精功能，并达到增大阴茎的效果。
2、多吃蛋类食品
青少年在生活中可以多吃一些蛋类食品，这对增大阴茎有很大的帮助。因为蛋类食品中含有非常丰富的优质蛋白质，而这种物质能为精子的产生提供各种氨基酸，在生活中适量食用可有效提高性欲，这对促进精液和精子的生成很有帮助，而且食用之后也能有效促进阴茎的发育，对增大阴茎十分有益。
从中医的方面来说，青少年想要有效增大阴茎，在饮食上可以多吃一些麻雀、狗肉以及核桃等食物，以达到扶阳补肾固精的效果，这对促进阴茎的发育很有帮助。不过建议各位男士在生活中少吃黑木耳、杏仁以及猪脑等食物，以免损精伤阳，不利于阴茎的正常发育。
除医药招商代理介绍之外，各位青少年在生活中也可以通过喝茶的方式来达到增大阴茎的效果。不过由于每一种茶的成分的都不相同，其养生保健功效也有所不同，所以需要根据个人的需求来饮用，这样才能达到促进阴茎发育的效果。茶叶中富含生物碱和茶碱，对促进中枢神经系统功能很有帮助，若能坚持适量饮用，则可有效促进阴茎发育，并到达增大阴茎的效果，各位青少年不妨试试看。
