热水袋外敷
热水袋外敷是可以缓解间间盘疼痛,同时消除疲劳,对于腰间盘突出同样也是适用,如果是受凉引起的,那么可以用热水袋外敷的方法,但是需要注意温度,不能太高,也不能太低。
艾络舒泡脚
治疗腰间盘突出,艾洛舒泡脚这类物理治疗方法的效果是很不错的,传统治疗腰间盘突出的有两种,一种是手术,另一种是药物,但是都有各自的弊端。而艾络舒泡脚则不会发生这种情况,可以完美地解决各种问题,是采用纯天然无毒无害的药物制作而成,可以提高人体免疫力,从而得到了根治。[药品招商]
电吹风
可以打开电吹风的最强档,用热风吹拂腰疼痛,是可以缓解麻木感,为了以防烫伤,家属是可以用手挡住吹风部位。
退步走、游泳
腰间盘突出患者可以每天退步走一个小时作用,走的时候要往后倒,如果走完了,身体可能会有轻微的疲劳,但是不会那么严重,可以适当休息一下。游泳也是一种很不错的方法,与其他运动项目相比,是最适合腰间盘突出患者。