为什么别人吃不胖我一吃就胖

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来源：温酒醉人

2019-06-29 1302 阅读

导读：为什么别人吃不胖我一吃就胖？很多朋友都说，他们周围的朋友，整天吃烤肉，火锅，油炸食品，就是身体很瘦，不见得人家胖，但是自己嘴巴管得很严，什么都不敢吃，甚至喝口凉水都会发胖，其实发生这样的现象，有可能是基础代谢率太低，或者身体出现了胰岛素抵抗的问题。

为什么别人吃不胖我一吃就胖？很多朋友都说，他们周围的朋友，整天吃烤肉，火锅，油炸食品，就是身体很瘦，不见得人家胖，但是自己嘴巴管得很严，什么都不敢吃，甚至喝口凉水都会发胖，其实发生这样的现象，有可能是基础代谢率太低，或者身体出现了胰岛素抵抗的问题。

　　据医药招商网了解，说吃得少，不见得会瘦。大部分人，通过控制饮食总量，调整饮食结构。做到热量的消耗大于热量的摄入，就能控制肥胖发生。

　　那么有一部分人，虽然平时的饮食量太少，但是他身体还是在发胖，有可能你就出现了基础代谢率过低的问题，因为基础代谢率太低，那么身体里的热量就无法消耗，从而就实现热量堆积，形成肥胖。

　　还有一种情况就是胰岛素抵抗，也就是说胰腺分泌的胰岛素太多，最终胰岛素促进体内多余的脂肪合成，而且还会抑制脂肪的分解，这样就形成了一个脂肪增多的恶性循环。

　　所以，权威医药招商网介绍，如果你真正的吃的少，但是神奇反而会发胖，那么就要通过多做运动，来提高你的基础代谢率，抵制胰岛素抵抗的问题，从而增加体内热量的代谢，消耗体内的热量，来实现体内多余的脂肪分解代谢，释放出去。

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