中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，也能引起“上火”。
上述这些都是内因导致的上火，如果要进行日常调理，那还要了解一些外因导致的上火：
饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
医药招商网给出建议：
中医治疗宝宝上火常用金银花、菊花、山楂、麦芽这些来祛火化积。
特别是金银花，据《本草纲目》记载，又名忍冬花，以花蕾肥大、色青白、握之干净者为佳。金银花是卫生部公布的“药食同源”的植物之一，其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明金银花含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分，因其药用价值著名而被广泛应用于保健食品与食品中。
菊花有清热解毒 凉散风热的功效，用于祛风散热，我们成年人上火时也要靠这些来祛火。》》》推荐阅读：宝宝喝了奶粉之后上火的解决办法
麦芽有行气消食，健脾开胃的作用，用于脘腹胀痛，脾虚食少。山楂更不用说了，自古以来就是消食化积的能手，用于肉食积滞，泻痢不爽。
