医药招商网：第一，桂圆
桂圆是种营养价值很高的水果，但是如果经常食用，或是一次食用大量的桂圆，极有可能导致人体上火，孕妇如果吃多了桂圆，很有可能会导致胎热，不但不会起到保胎的作用，反而会造成出血、腹痛等现象，所以孕妇一定要慎食桂圆。
菠菜中有大量的营养元素，是贫血的人适宜吃的食物，但是菠菜里有很多草酸，会影响人体吸收钙，所以孕妇怀孕的时候，不应吃菠菜，否则影响孩子的发育，可以选择其他的食物补血。
孕妇不适合吃猪肝，因为猪肝富含丰富的维a，而维a摄入过量会影响胎儿的发育，情况严重的还会导致胎儿畸形；而且，肝的作用是解毒，孕妇很不适合吃，如果平时爱吃肝，一定要克制。
山楂酸甜可口，很多孕妇都很喜欢用它来对抗 呕吐、恶心、没食欲等情况，但是孕妇吃山楂时一定要注意，山楂会造成孕妇子宫收缩，如果吃太多山楂，孕妇很有可能会流产。
如果摄入过量的糖，就会加快钙的消耗，孕妇在怀孕期间缺钙，就会造成胎儿骨骼发育不全、牙齿发育不良，所以一定要控制好糖的食用量，此外，如果吃太多糖，孕妇的体重也会超标。
甲鱼属于寒性的食物，主要作用是滋阴、活血通络，所以怀孕期间就好不要吃甲鱼，因为极易引起流产，孕妇如果想要滋补身体，可以选择其他的食物进行补充。
除了上面6种食物，孕育还应该戒酒，当心一些调味品的用量，比如花椒、辣椒等，此外也要忌味精，因为味精不利于锌的吸收，影响胎儿的神经发育。所以，准妈妈们要注意这些食物，如果您正处于怀孕阶段，不是知道某些事物是否应该食用，一定要询问医生，避免伤害自己的身体和胎儿发育。
