一、远离紫外线
紫外线对皮肤有很大的杀伤力，因此，平时要注意做好防晒，特别是出门时，除了要涂上防晒霜之外，还要戴上太阳镜和遮阳伞。阴天一样有紫外线，阴天出门也要做好防晒工作。
二、补水保湿
皮肤缺水会显得十分干燥，皮肤不够饱满、有弹性，自然会变得松弛。因此，平时一定要注意多喝水，除此之外，还可以为皮肤补充水分，用补水护肤品或面膜来给皮肤增加水分，在容易干燥的季节可以随身带一支补水喷雾。
三、做提拉按摩
皮肤松弛还可以通过做面部按摩来改善，手法也十分简单，用手指从下巴开始向脸颊两侧用力推压，也可以沿着嘴巴的四周做环状按摩，还可以在平时多拍打脸颊肌肉，防止肌肉松弛、衰老。
四、补充维生素
皮肤松弛有可能与维生素缺乏有关，维生素C与维生素E都有抗氧化功效，可以延缓皮肤衰老。因此，皮肤干燥松弛的人平时可以多吃一些富含维生素C、E的食物，也可以通过片剂补充。
五、补充蛋白
想要维持肌肤的弹性，胶原蛋白与弹力蛋白都是必不可少的，但这两种蛋白会由于年龄增长而越来越少，因此，平时可以用含有这两种蛋白的护肤品保养皮肤，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物。
六、正确去角质
皮肤上的老旧角质没有及时去除，会导致皮肤粗糙、暗沉。但去角质过于频繁，又会使皮肤失去角质层的保护，使水分流失加快，导致皮肤的松弛、干燥。只有正确、适度地去角质，才能保证皮肤健康。
上述就是关于“皮肤松弛了可要注意这些”的全部介绍，医药招商网是医药行业分析专业医药时事报道门户网站，知道更多内容可随着关注。
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