膝盖疼痛四大正确处理步骤一、冷敷治疗
如果患者膝盖疼痛感比较强烈的情况下，可以通过先冷敷的方式来进行止痛处理，最好选择冷水冷敷，不要选择冰块，冰块冷敷会造成皮肤冻伤。当冷敷止痛后，在晚间可以使用热敷来促进膝盖血液循环，但两者之间需要间隔一段时间。
膝盖疼痛四大正确处理步骤二、药物治疗
药物治疗可以快速的缓解膝盖的痛感，可适当的使用一些止疼药物和消炎药物，比如常用的布洛芬和头孢等，这两类的药物的药效比较强烈，会对肝脏造成副作用反应，因此不可以长期服用，如果在服药期间出现肠胃不适、血便的症状，应该立刻停药治疗。
膝盖疼痛四大正确处理步骤三、及时休息
出现膝盖疼痛的症状时，首先我们就需要特别注意，不能够在进行行走或者是活动，需要立刻休息，不要再增加膝盖的压力，帮助缓解膝盖的疼痛感。
膝盖疼痛四大正确处理步骤四、肌肉训练
膝盖疼痛除了是关节疾病诱发以外，还可能是因为膝盖的活动能力不够导致。所以我们在日常中需要进行肌肉训练，来增加腿部的肌肉力量，肌肉训练长期坚持可以在膝盖出现急性疼痛的时候，来保护膝盖和稳定关节。腿部形状特殊的患者可以通过穿着矫正鞋的方式来改善行走姿势。
