
1、多喝温水
如果宝宝喝奶粉出现了上火的情况,那么妈妈应该在每天早晨的时候让他们喝上一杯温水,这样可以清除肠道当中的垃圾,并且排出毒素,有效的缓解口干舌燥等上火症状。
2、奶粉中加菊花晶
菊花晶是用优质的菊花经过科学的加工和提炼变成膏状,然后再配合白糖粉制作而成的一种晶粉,可以开胃凝神,有效缓解宝宝上火的症状。妈妈在给宝宝冲调奶粉的时候,可以在里面加上一些菊花晶。
3、更换奶粉
很多宝妈都追求大牌的奶粉,其实有一些奶粉,虽然品牌很好,价格也很高,但却不一定适合宝宝的体质状况,所以宝宝吃了这样的奶粉就容易上火。奶粉的选择应该根据宝宝的体质来决定,建议是选择钙含量稍微少点的。
4、给宝宝喝点绿豆汤
绿豆是非常好的一种清热解毒的食材,喝绿豆汤或者绿豆粥是可以改善上火症状的。如果说宝宝喝奶粉上火了,妈妈可以试着让他们喝点绿豆汤,不过不要一下子喝太多,以免伤到宝宝的肠胃。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果