毛巾冷敷
喉咙痛时，可用毛巾冷敷缓解，它可以减轻疼痛和肿胀，如果是因为扁桃体发炎而导致，伴有明显的咽喉疼痛现象，也同样可以使用这样的一种方法。如果疼痛现象比较严重，加入冰块之后，效果也比较不错，大概需要坚持20分钟。
热气熏蒸
疼痛时用热气熏蒸，可以减轻声音酸痛和干燥的症状。操作方法比较简单，直接把嘴对准热茶杯，能有效达到润喉的效果，缓解喉咙部位所出现的灼热现象。
盐水漱口
使用盐水漱口液，能有效缓解咽喉疼痛症状，生理盐水具有抗炎、杀菌和抗感染作用，盐水漱口液可以缓解咽喉肿胀，达到冲洗口腔粘液的效果，帮助缓解咽喉疼痛，促进咽喉自愈，而每一次使用这种方法时，不需要维持较长时间，30秒即可。毛巾冷敷
用鸡蛋缓解
如果扁桃体炎或其他咽喉炎，引起的喉咙痛，可以用鸡蛋来缓解疼痛。做法是：煮熟的鸡蛋不要去皮，然后用毛巾包好，放在下颌约10分钟，可以促进局部血液循环，减少喉咙痛。
金银花甘草茶
咽喉痛患者可将金银花和甘草，混入茶中饮用。因为金银花甘草茶，可以缓解喉咙痛，金银花加甘草混合100种草药，具有消炎抗菌、清热解毒的作用。对于咽喉痛、急性咽炎等情况，有明显的缓解作用。
罗汉果泡水
罗汉果被称为仙果，具有清热化痰的效果，能有效的改变咽喉疼痛的现象，所以说患者可以直接把罗汉果捣成碎片，然后加入适量的开水，饮用能够有效的达到治疗慢性咽炎，还有急性咽炎的效果。
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