8大怀孕晚期注意事项：
1、怀孕晚期胎动：如果孕晚期（胎动大于或等于30/12小时或大于或等于4次/小时）胎动频率正常，准妈妈不必担心太多。胎动次数随时间而变化。一般来说，晚上胎动较多，早晨胎动较少。
2、孕晚期睡姿：孕晚期最好躺在床的左侧，保持双腿弯曲。腹侧与床相连，更安全。一个经常有腿肿的准妈妈，如果她侧卧并抬起腿，可以把枕头或枕头放在腿下面。这可以改善腿部的血液循环，减轻疲劳。怀孕期间避免仰卧或仰卧。睡在肚子上，对胎儿和孕妇的腹压不好；晚孕时平躺，子宫增大会压迫脊柱，阻碍血液循环。
3、孕晚期腹痛：在妊娠晚期，孕妇在夜间休息时，有时会因子宫假收缩而出现下腹部疼痛，通常只持续几秒钟，持续数小时。如果没有跌倒的感觉，白天的症状就可以减轻。如果孕妇突然感到下腹剧痛，可能是早产或子宫破裂。应及时到医院，不得延误时间。
4、怀孕晚期腹泻：准妈妈一旦出现腹泻，主要的治疗措施是适当的输液、补充因腹泻而失去的水和电解质，尤其是钾离子、补充因腹泻而失去的热量、密切观察胎儿情况和早产迹象。
5、怀孕晚期食谱：到妊娠末期，胎儿会下降到骨盆，胃肠道压力小，食欲又会上升。孕期第三个月的母亲应增加蛋白质摄入量，并尽可能多地食用动物蛋白和大豆食品。我们还需要摄入适量的必需脂肪酸和一些动物肝脏来补充铁。
6、孕晚期水肿：妊娠晚期水肿的准妈妈应注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃含盐量高的食物，有助于消肿。无论妊娠水肿的原因是什么，药物治疗都不能彻底解决问题。改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入量，提高血浆中白蛋白的含量，改变胶体渗透压，使水回到血液中是必要的。
7、怀孕晚期便秘：妊娠晚期便秘是一种正常现象。母亲需要多走路，多运动，多喝水，不要吃油腻的食物。每天可以做更多的肛门提举运动，帮助锻炼肌肉群，帮助肠道运动，缓解便秘。
8、孕晚期呼吸短促：在妊娠后期，由于子宫增大对横膈膜施加压力，会使您感到呼吸困难，呼吸短促更为明显，尤其是胎儿体位较高或您怀了多胎。怀孕期间的短呼吸通常不是主要障碍和正常现象。在日常生活中，你可以放慢一点速度，在运动或锻炼时不要太用力。保持上半身挺直，肩膀向后，肺尽可能宽，尤其是坐着的时候。当你晚上睡觉的时候，如果你用高一些的枕头，你会感觉更好。
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