酵素的副作用与危害有哪些
1、过敏体质的人如果服用酵素，可能会出现 一些过敏反应，例如出汗、腹痛、便秘等，这种时候就要避免空腹服用酵素，可以分次服用，且每次的量不宜过多。
2、自制酵素的过程因为是在家不是在一些无菌的环境中，因此也容易滋生细菌等，大量细菌的繁殖，对于人体的健康安全存在隐患，因此不是适合所有人的一种方法，如需服用，也应到正规的商店去购买。
3、酵素是可以自制的，通过利用一些水果、蔬菜和糖来进行发酵以后，就可以得到酵素，因此，许多的家庭都会自制酵素，但是，自制的酵素长期服用也是不好的，因为酵素始终是发酵后的东西，而且有时为了考虑口感的关系，会多加糖分进去，导致含糖量比较高，长久服用，会导致糖尿病的出现。
无论是为了健康而去减肥，还是为了形体美去瘦身，过度的依赖市面上的各种减肥产品或器材，对我们的身体来说都是一种负担，其实减肥的好方法，也是最安全的方法就是通过饮食搭配合理的运动锻炼。
医药招商网小编认为人身体内的酵素是对我们没有危害的，但是市场上的酵素和我们人体需要的酵素是否是一样，仍需斟酌考究。
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