如果说一个年轻人，他在蹲起或者活动膝关节的时候有一些响动，这时候我们还不能够给它划定为一定有什么问题，或者受过什么外伤。因为在一些情况下，比如说他的股骨和髌骨发育的时候，有一点小瑕疵，不是特别完善，对位不是特别完善的时候；或者它在发育的时候形成一个盘状软骨，或者是他在整个的下肢有一些内翻或者外翻的这种发育的异常的时候，在活动的时候都会有一些异响。那么这个时候不一定是病理性的，也就是说刚一开始他会有这些响动。但是我们需要注意的是，一旦在运动的过程中有明确的外伤，或者是由于某种动作之后就出现了一些弹响。我们要特别注意了，这时候就要到医院做一些相应的检查。比如说拍一个片子，看看骨头上发育有没有问题，看看髌骨、股骨对位有没有出现问题。

 

　　同时，医疗代理还提醒我们，冬季的运动要注意一些外部环境的特殊因素。比如衣物更为厚重、冰雪天气地面湿滑等情况，尽量避免运动过程中因此而产生的的意外情况。同时，冬季运动也更应该讲究适度，尤其是中老年人，在运动时更应该讲究适可而止，切勿盲目过量运动。

 

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