1.饮水
如果在干燥季节很少喝水，容易引起上火，嘴里更容易起泡。在这种情况下，添加足够的水是一个不错的选择。
2.使用漱口水
平时吃完饭三分钟后，使用漱口水。因为我们吃完饭，口腔里会有很多病菌，会加重口腔。
2.使用漱口水
平时吃完饭三分钟后，使用漱口水。因为我们吃完饭，口腔里会有很多病菌，会加重口腔。
3.多吃维生素C
可以买一些维生素C糖吃，每天吃一次，吃一个星期，效果非常好。只要给身体补充足够的维生素，嘴里的泡就会消失。
4.经常用盐水漱口，刷牙
可以每天用盐水刷牙，这样可以减少嘴里的疱疹。这比使用药物好得多，对人没有副作用。虽然效果较慢，但坚持下去，嘴里的泡很快就会消失。
5.多吃新鲜蔬菜
缺乏维生素，尤其是维生素B2，也是口腔内起泡的常见原因之一。对于这种情况，多吃豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜等，并补充维生素。
6.戒烟
通常喜欢吸烟和酗酒的朋友，疾病病程会增加，因为香烟和酒精都是强烈的兴奋剂，不仅会增加疼痛，还会使水泡难以愈合。
7.多注意休息
如果想让嘴里的泡尽愈合，休息是必不可少的，确保充足的睡眠可以改善身体的抵抗力，坚守疾病的发生。
8.放松
不要给自己太大的压力，不要过于担心，问题总会有解决的办法，经常生气的人容易上火，不利于病情恢复。
9.喝茶
喝野菊花茶，蜂蜜柚子茶可以帮助降火。不要喝碳酸饮料，即使是冷藏的，也不适合在上火期间饮用，甚至会使病情恶化。
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