一、鸡肉牛肉
在鸡肉和牛肉里面含有最多的就是蛋白质和一些氨基酸，这些东西是能够帮助补气的东西。并且对于还在减脂的男性朋友来讲，鸡肉和牛肉能够起到一个辅助减脂的效果。这次同时还可以再服用一些蘑菇，鲫鱼或者是虾等，都能够很好的帮助改善体制，尤其是将这些东西拿来炖汤效果会更好。
二、乌鸡
不管对男性还是女性来说，乌鸡真的是非常棒的存在。用来煲汤效果真的很好，将乌鸡和大枣、党参等中药材一起拿来炖汤服用，强身健体的功效真的是特别棒，如果男性朋友长期出现体弱的现象，那么用乌鸡炖汤来喝就是非常不错的选择，坚持一段时间你会发现自己的体质有所上升，而且这种方法是最为安全没有副作用的。 推荐阅读文章： >>>> 导致性功能衰竭的原因有哪些 性功能衰竭还能调理吗
三、男性保健品
这里说的男性保健品并不是说一些奇奇怪怪的产品，而是真正有养生和补身效果的产品，这一类产品是专门针对男性健康所生产的，所以总的来说效果自然就会更好，而且会更药到病除一些。
保健品招商咨询其实男性补肾的补品还是挺多的，除了我们日常的一些使用药材以外，还有一些专门针对于男性健身的保健品，这时候我们可以在专业人士的推荐和建议下进行选择，而具体的服用方法也要去根据产品的服用说明进行。男性朋友千万不要讳疾忌医，这对你自身的健康只能是一个严重的伤害，一定要结合自身的体质来吃保健品。
