女性内分泌失调第一吃 桃花猪蹄粥：
材料：桃花，净猪蹄，粳米。
做法：将桃花焙干，研成细末；淘净粳米，把猪蹄置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，加米及桃花末，文火煨粥。
女性内分泌失调第二吃 清斑食疗汤：
材料：丝瓜络1,僵蚕，白茯苓，白菊，珍珠母，玫瑰花，红枣1.
做法：煎浓汁两次混合，分两次饭后服用。
女性内分泌失调第三吃 桃花白芷酒：
材料：桃花，白芷做法：同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
女性内分泌失调第四吃 香附鸡：
材料：鸡，香附，枳壳，金桔饼。
做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。
女性内分泌失调第五吃 五白糕：
材料：白扁豆，白莲子，白茯苓，白菊
做法：将所有材料磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。
女性内分泌失调第六吃 珍珠母百合煎：
材料：珍珠母，百合。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。
女性内分泌失调第七吃 核桃牛奶饮品：
材料：核桃仁，牛奶，豆浆，黑芝麻。
做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮。
女性内分泌失调第八吃 胡萝卜柿饼瘦肉汤：
材料：胡萝，柿饼，去核红枣，猪瘦肉。
做法：将胡萝、柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。
女性内分泌失调第九吃 健脾养颜粥：
材料：生山药，莲米、赤小豆、白扁豆，大枣，大米。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，入大米煮粥。
温馨提示：大家不要小看内分泌失调造成的危害，合理的搭配饮食可有效的调节内分泌，以上就是医药保健品招商网为大家介绍的调整内分泌的食谱，希望对大家有所帮助，希望每个女性都不会被内分泌问题所困扰。
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