女性保健品内服有哪些？女性该怎么补钙?

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来源：金桔

2019-12-06 362 阅读

导读：女性保健品内服有哪些？每个人群都有补钙的需求。特别是女性，女性不仅要补充钙质，而且要多补充各种钙维生素，以维持体内对维生素的需求。那么女性该怎么补钙呢？有没有什么好的补钙产品？

女性保健品内服有哪些？每个人群都有补钙的需求。特别是女性，女性不仅要补充钙质，而且要多补充各种钙维生素，以维持体内对维生素的需求。那么女性该怎么补钙呢？有没有什么好的补钙产品？医药招商在线的牡蛎碳酸钙颗粒很受欢迎。

女性如果缺钙，很容易出现痛经，睡眠不好，腰酸背痛等症状。而且女性缺钙还会出现骨质疏松等问题。所以发现缺钙后要尽快的进行补钙，可以多吃一些钙物质含量较高的食物，比如虾皮，紫菜，排骨汤等食物都可以补充钙物质。

女性保健品内服有哪些？想要达到更好的补钙效果，大家还可以服用牡蛎碳酸钙颗粒。每包牡蛎碳酸钙颗粒含牡蛎壳经高温煅烧、转化制得的以碳酸钙与氢氧化钙为主的钙化合物50毫克。辅料：蔗糖、淀粉、柠檬酸、酒石酸、柠檬黄、冲浆淀粉。

医药保健品招商的牡蛎碳酸钙颗粒用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。一次1-2包，一日3次，用温开水冲服牡蛎碳酸钙颗粒就行了。

提醒各位朋友们，要多锻炼身体。可以根据自己的健康状况和身体素质，选择易行又有实效的锻炼项目。因为运动能促进骨骼的代谢、骨质的沉积。注意多进行户外活动，因为“晒太阳”能使维生素D3增多，更有效地促进钙成分的吸收。

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