由于现在人们生活压力比较大，长期工作压力过大，很容易导致慢性疲劳综合症，慢性疲劳综合征的患者经常会感觉到浑身乏力，平时大家应该要注意缓解精神和生活方面的压力，避免过度劳累，应该要学会劳逸结合。患者可以尝试服用补中益气丸。
补中益气丸可以补中益气。的补中益气丸用于体倦乏力，内脏下垂。患者在服用药物期间，最好保持良好的心情。积极、阳光的正面情绪能给人无形的力量，消极、负面的情绪加重身心负担，让人体内在气血运行不畅，导致或加重全身乏力。
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患者平时要坚持体育锻炼。在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。
医药招商论坛提醒大家，如果一个人的体内的营养跟不上的话那么很容易出现一些疲劳感了，不要觉得经常吃一些大鱼大肉就能补充体力了，其实还是要多吃一些能补充益气的蔬菜和水果，在饮食问题上还是要做好荤素搭配。
