免疫力低,一般身体比较虚弱。食欲不振、精神萎靡、疲乏无力。吃药打针是家常便饭。而且病情容易反复,身体经常受到病毒的危害,容易诱发大病。想要提高免疫力,可以服用牛初乳蛋白质粉,这是个不错的办法。
除了坚持喝牛初乳蛋白质粉外,还要做好放松。乐观积极的心情有助于提高人体免疫力,因为好的心情可以刺激免疫细胞活动,而这一点跟人体的记忆力、思维以及免疫系统关系都是非常大的。即使工作再忙,也要抽出时间来锻炼身体。>>>>推荐阅读:孩子免疫力低下吗?查一查一目了然
此外保持良好的休息也至关重要,经常处于熬夜状态,不能保证充足的睡眠,也会使身体的免疫系统受到伤害。睡眠是免疫系统加快运作并进行自我修复的最好时机,缺乏充分的休息,从而失去了免疫系统自我修复的最好时机。
医药保健品招商表示,酸奶是常见的食物,可以多喝酸奶。多喝酸奶是一种可以帮助我们提高人体免疫力的方法,因为酸奶里面含有各种活性菌,这些活性菌对于我们的肠胃健康而言可以起到一定的有利作用,促进肠胃的消化,从而达到提高免疫力的效果。