腿部位置
艾灸腿部临床常用足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、血海穴等位置。
足三里穴
位于膝盖骨下三寸（四横指宽度）、胫骨外线旁开一指处，属于胃经上的第一要穴。选准穴位后，将已点燃的艾条对准穴位区进行熏灸，燃烧艾条的端点与穴区约保持0.5-1寸的距离，既可使其局部有较强的温热感，又不会引起烧灼疼痛；灸至皮肤略泛红晕为度，每次约需10-15分钟左右。
三阴交穴
在小腿内侧，正坐，胫骨内侧面后缘，内踝尖向上4横指处即是。温和灸三阴交穴10-15分钟，灸至皮肤产生红晕为宜。
阴陵泉穴
在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。取穴时从膝关节内侧向下摸，至胫骨内侧髁下缘凹陷处即是。艾条温和灸，每天1次，每次10分钟，配合足三里穴调治消化系统疾病效果更佳。
血海穴
取坐位，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端即是。将点燃的艾条悬于该穴之上，灸治５-10分钟。
作用
艾灸腿部足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、血海穴各个穴位，作用有所不同，具体如下：
足三里穴
艾灸足三里具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪之效，可使胃肠功能得到改善，能够缓解胃脘冷痛。
三阴交穴
三阴交穴是脾经、肝经、肾经三条经络交会的穴位，艾灸此处具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血等功效，主治腹胀、腹痛、呕吐、月经不调等病症。
阴陵泉穴
艾灸此穴具有健脾祛湿，温热消炎的作用。适用于治疗腹胀、泄泻、水肿、下肢麻痹、小便不利或失禁、膝痛等症。
血海穴
血海属于足太阴脾经穴，具有活血理脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。艾灸此穴，对于温肺暖肺也有很好的效果。
注意事项
艾灸火力应先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重，逐渐适应；
注意晕灸的发生。患者在精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时不宜艾灸；
注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。尤其幼儿患者更应认真守护观察，以免发生烫伤。艾条灸毕后，应将剩下的艾条套灭火管内或将燃头浸入水中，以彻底熄灭，防止再燃。如有绒灰脱落床上，应清扫干净，以免复燃烧坏被褥等物品。
