(缺微量元素指甲图片)缺微量元素指甲是怎样的？怎么治疗？

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来源：yezi

2023-09-28 66 阅读

导读：(缺微量元素指甲图片)缺微量元素指甲是怎样的？怎么治疗？缺微量元素一般不会对指甲产生明显的影响，但也可能出现指甲凹凸不平、变软等症状。缺微量元素主要是由于食物中获取的微量元素不足、或疾病影响微量元素吸收导致。

(缺微量元素指甲图片)缺微量元素指甲是怎样的？怎么治疗？缺微量元素一般不会对指甲产生明显的影响，但也可能出现指甲凹凸不平、变软等症状。缺微量元素主要是由于食物中获取的微量元素不足、或疾病影响微量元素吸收导致。

症状

缺微量元素一般不会影响指甲的生长，但部分缺锌的人群可能出现异食癖，出现咬指甲的现象，表现为指甲的缺损、凹凸不平，甚至出现甲缘出血等症状。对于严重缺钙的人群，还可能出现指甲变软、不平整等情况。

病因

缺微量元素缺乏主要由于食物中微量元素补充不足，如日常饮食习惯不规律、挑食、偏食，导致不能保证充足的钙、铁、锌、硒等微量元素摄入，也不排除胃肠道或其他疾病影响微量元素吸收导致。

由于锌缺乏，可影响味蕾细胞的更新和许多消化酶的合成，造成异食癖、食欲下降的症状。

治疗

针对缺乏微量元素，一般无特异疗法，可通过合理补充钙、铁、锌、硒等微量元素缓解，平时要注意饮食规律，不挑食，多吃含锌高的食物，如贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等。牡蛎含锌量最高。植物性食物豆类、谷类、蔬菜、水果含锌量较低。合理摄入营养物质可改善症状。

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