(京骨的准确位置图)京骨的准确位置？按摩有什么作用？

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来源：yezi

2023-09-24 112 阅读

导读：(京骨的准确位置图)京骨的准确位置？按摩有什么作用？京骨即京骨穴，是足太阳膀胱经腧穴名，为足太阳膀胱经原穴，膀胱经的湿冷水湿在此聚集。京骨穴的准确位置，位于足外侧第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

(京骨的准确位置图)京骨的准确位置？按摩有什么作用？京骨即京骨穴，是足太阳膀胱经腧穴名，为足太阳膀胱经原穴，膀胱经的湿冷水湿在此聚集。京骨穴的准确位置，位于足外侧第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。

位置

京骨穴指足外侧缘小趾本节后凸出的半圆骨,对应于现代解剖学的第五跖骨头。准确位置在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处。可垂足着地或仰卧位，沿小趾长骨往后推，可以摸到凸出处，在下方皮肤颜色深浅交界处即为本穴。

作用

经常按摩京骨穴，可以起到清肝明目、涤痰息风、开窍定痫的作用。可以用来缓解头痛、眩晕、颈部僵硬、目涩、癫痫、鼻塞、小儿惊风、膝痛不可屈伸等症状，现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕。另外，配涌泉、申脉、水沟、百会可以治癫痫；配合谷、太冲、太阳可治急性头痛。配肾俞、委中、阳陵泉、悬钟可治下肢痿痹。

操作方法

在准确选中京骨穴的位置后，可以直刺0.3-0.5寸，局部会有酸胀感，可放散到足底部。可在专业医生的操作下进行针灸，或者用大拇指指腹按揉，力度适中，每次左右穴各按1-3分钟。

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