(晕车按手上哪个部位)晕车按手上哪个部位？按揉方法是怎样的？

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来源：yezi

2023-08-31 143 阅读

导读：(晕车按手上哪个部位)晕车按手上哪个部位？按揉方法是怎样的？晕车是指在乘坐交通工具时，前庭器官受振动、摇晃的刺激，引起一系列急性反应症状。晕车时可以按揉手上的合谷穴、内关穴等部位，可以起到一定的缓解作用。

(晕车按手上哪个部位)晕车按手上哪个部位？按揉方法是怎样的？晕车是指在乘坐交通工具时，前庭器官受振动、摇晃的刺激，引起一系列急性反应症状。晕车时可以按揉手上的合谷穴、内关穴等部位，可以起到一定的缓解作用。

部位

晕车可出现疲劳、出冷汗、面色苍白、恶心呕吐等症状，可通过按揉合谷穴、内关穴等部位来缓解。

谷穴：位于手背，第一、第二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵穴的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。精准取穴可一手握拳，腕掌侧突出的两筋之间的点，距腕横纹三指宽的位置即是。

按揉方法

用食指、拇指夹住合谷穴揉捏，或用拇指之间用力掐揉，每侧2-3分钟，左右各4-5次。内关穴一般建议压揉，用一只手的拇指，稍用力向下点压对侧手臂的内关穴后，保持压力不变，继而旋转揉动，以产生酸胀感为宜。

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