
位置
若脚痛是踝关节扭伤引起的,其脚痛位置位于踝关节部,当踝关节做内、外翻时疼痛症状加重。若是跖筋膜炎引起的,脚痛位置通常发生在足底靠近足跟或足中央。痛风引起的脚痛位置常发生在第一跖趾关节。
原因
踝关节扭伤引起的脚痛,多与行走时不慎踏在不平的路面上,或腾空后足跖屈落地,足部受力不均,而致踝关节过度内翻或外翻造成的。跖筋膜炎多与长期劳损导致足底筋膜反复牵拉、撕裂有关,引起局部无菌性炎症。痛风则与尿酸排泄障、尿酸盐结晶沉积引起的炎症反应有关,饮酒或高嘌呤饮食后加重病情,进而引起不同位置的脚痛。
注意事项
建议生活中穿宽松合适的鞋子,尽量走平坦的路,避免长期徒步、剧烈运动,注意休息,同时避免饮酒和食用海鱼、虾蟹等高嘌呤含量高的食物。