(天宗穴)天宗穴在什么位置？有什么功效作用？

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来源：yezi

2023-08-23 109 阅读

导读：(天宗穴)天宗穴在什么位置？有什么功效作用？天宗穴是人体穴位之一，属手太阳小肠经。天宗穴位于肩胛部，具有舒筋活络、理气消肿的作用。

(天宗穴)天宗穴在什么位置？有什么功效作用？天宗穴是人体穴位之一，属手太阳小肠经。天宗穴位于肩胛部，具有舒筋活络、理气消肿的作用。

位置

天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，即肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，与第四胸椎相平。

作用

天宗穴具有舒筋活络，理气消肿的功效作用。临床上常用于治疗肩周炎、肩背软组织损伤、落枕、气喘、乳腺炎等疾病。

穴位操作

天宗穴可以按摩、拔罐、刮痧，需由专业人员操作。

按摩

用拇指指腹按揉天宗穴100~200次，每天坚持，能够治疗缓解肩背疼痛。艾灸：操作时将艾条一端点燃，距离天宗穴2~3cm进行熏灸，以患者感觉局部温热舒适而不灼烫时为宜。每次灸5~20分钟，以施灸部位出现红晕为度。每天一次，可改善肩胛痛、咳喘。

拔罐

用气罐或火罐吸拔天宗穴，留罐l0分钟，隔天一次，可改善肩背疼痛、臂痛。

刮痧

用面刮法从上向下刮拭天宗穴3~5分钟，隔天一次，可缓解乳痈。

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