
位置
督脉起于小腹内,下出于会阴部,向后至尾骶部的长强穴,沿脊柱上行,经项部至风府穴,进入脑内,沿头部正中线,上至巅顶的百会穴,经前额下行鼻柱至鼻尖,过水沟穴(人中),止于上齿正中的龈交穴。另外,督脉有两个分支,一支从脊柱里面分出,联络肾;一支从小腹内分出,直上经过脐中,向上至心,到咽喉部,向上到下颌部,环绕口唇,至两目下中央。
作用
督脉与足太阳膀胱经关系最密切,共同联系着肾脏和胸部。其次,它还与足少阴肾经、任脉都有联系,和生殖系统、肾、心和喉咙相关密切。与任脉相对应,督脉被称为“阳脉之海”,其督之意表示总领所有的阳经,能督促人体的精、气、神。督脉可调节阳经气血,控制脑髓、肾、人的神智和精神状态。督脉主治颈背腰痛、颈部发硬、烦躁易怒、失眠多梦、畏寒肢冷、头晕目眩、手足震颤、麻木中风、神经衰弱、健忘、痴呆、痔疮、脱肛、子宫脱垂以及经脉所过部位疾病。