位置
肺俞穴在背部，脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。解剖学位置为：皮肤→皮下组织→斜方肌→菱形肌→上后锯肌→竖脊肌。浅层布有第3、4胸神经后支的内侧皮支和伴行的肋间后动、静脉背侧支的内侧皮支。深层有第3、4胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
功效主治
肺俞穴具有疏风解表、调补肺气、宣肺止咳、清热的作用。主治发热、咳嗽、流鼻涕等外感病症及痰鸣、咳喘、胸闷、胸痛、背痛和骨蒸潮热、盗汗等病症。
疗法
按摩
用拇指指端点按肺俞穴，先以顺时针的方向，再以逆时针的方向揉按50~100次，力度由轻至重，再由重至轻。每天按摩，可有效缓解发热、咳嗽、流鼻涕等外感病症。
艾灸
用打火机将艾条一端点燃，在距肺俞穴约3厘米处施灸，以灸至局部稍有红晕为度。每天1次，可有效缓解发热、咳嗽、流鼻涕等外感病症。
刮痧
用面刮法从上而下刮拭肺俞穴，力度微重，以出痧为度，隔天一次，可治疗发热、伤风。
注意事项
应在专业医生辨证指导下操作，艾灸时不可距皮肤太近，以免烫伤。刮痧时不宜力度过重。病症不缓解时应及时就诊，寻找病因，积极治疗。
