了解服用紫一大豆异黄酮有什么副作用及如何科学的补充大豆异黄酮

健康百科了解服用紫一大豆异黄酮有什么副作用及如何科学的补充大豆异黄酮

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投稿：健康快乐

2022-12-21 229 阅读

导读：大豆异黄酮是从大豆中提取的有益成分.紫一大豆异黄酮的原料大豆取自于高海拔特有的非转基因大豆，纯天然提取，绝不含动物雌激素及化学成分。因此没有任何副作用，更不会有依赖性。

大豆异黄酮是从大豆中提取的有益成分.紫一大豆异黄酮的原料大豆取自于高海拔特有的非转基因大豆，纯天然提取，绝不含动物雌激素及化学成分。因此没有任何副作用，更不会有依赖性。

如何科学的补充大豆异黄酮？专家建议：35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，并根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。

1、无更年期症状：

年龄35-40岁，日推荐量30mg，每年补充3个月;

年龄40-50岁，日推荐量45mg，每年补充3个月;

年龄50岁以上，日推荐量60mg，每年补充3个月。

2、有更年期症状：

年龄35-40岁，日推荐量50mg，每年补充3个月;

年龄40-50岁，日推荐量50mg，每年补充3-6个月;

年龄50岁以上，日推荐量100mg，每年补充3-6个月。

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