一、提高人体免疫能力、抗病能力、抗疲劳能力
玛咖中的牛磺酸被认为可有效提高人体抗疲劳能力。而玛咖中的芥子油苷及其挥发油成分可有效增强人的免疫能力、抗病能力，玛咖中的植物蛋白、矿物质锌可有效提高人体抗压能力。
二、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙
玛咖的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、胰腺、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平，美国科学家在进行相关研究后更是称之为天然荷尔蒙发动机。
三、增加抵抗力，远离亚健康
现代人压力大，特别是男性，大都面临繁重的家庭负担，长期透支身体健康。玛咖富含55种活力营养元素，长期食用能有效为男人补充大量营养成分，全面调理人体生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，强身健体，远离亚健康。所以说，玛咖不只是能提高性能力，它也是一款极具养生价值的健康产品。
玛咖改善精神状况
四、改善人的精神状态
对于由于生活压力、工作压力造成的亚健康状态，比如像皮肤衰落、烦躁、易怒、注意力不集中等，这些并不是疾病，但是经常困扰着你，那么吃中药玛咖就可以有效改善这些状态。
中老年朋友正在一个人生的分水岭，因为此时身体已经不像年轻时那样健康，但是又没有老年朋友这么身体机能退化后的毛病，玛咖作为一款营养保健的食品，营养丰富，养生作用多，非常适合中老年朋友食用，建议中老年朋友将玛咖当做日常保健食品每日服用，这样能很大程度健康过度中老年阶段。
