导读：食用玛咖对失眠有帮助吗？根据药理学家对玛咖根的成分药理剖析得知：玛咖丰厚的养分成分可有用平衡人体膳食养分，对人体内环境的均衡健康有非常好的作用，玛咖中富含人体所有必要的16种氨基酸、8种矿物质，还有多种对人体有利的活性成分，比如像牛磺酸对进步人体抗疲惫才能有非常好的协助作用；玛咖中的玛咖烯和玛咖酰胺可有用调理人体激素排泄，对人体内环境均衡有极好的作用，玛咖烯和玛咖酰胺是经过调理脑下垂体激素排泄来直接调理其他腺体激素均衡排泄的，激素排泄平衡就不会呈现内排泄紊乱疑问，失眠疑问则会处理。