一、拿来泡酒喝
将黑玛咖晒干以后拿来泡酒喝是最常见的一种服用方法，做法是非常简单的，将玛咖切成果干片，然后加入一定量的枸杞或者是人参，再向其中放入一定量的白酒，差不多浸泡半个月左右就能够喝了，黑玛咖泡酒不仅味道非常好，而且保健功效也特别明显，但如果你本身是对酒精过敏的朋友，还是建议不要服用。
二、拿来泡水喝
将玛咖切成非常小片的干果状，然后向其中加入一定量的开水，一般说来4克左右的黑马咖干片，泡500毫升的水就可以，在浸泡差不多20分钟左右就能够饮用，可以将黑玛咖晒成果干片也可以是生果服用。如果是用生果来泡水的话，在之前一定要将玛咖果清洗干净，进而才能够防止细菌入侵。
三、煮粥吃
将黑玛咖果跟粥一起煮来吃，效果也特别的好，并且还有养胃清肠的效果，对身体的好处可以说是非常之多的，大家可以购买尝试服用。当然了，也可以拿来煲汤服用，效果都是一样的。但在服用之前，一定要知道玛咖果跟什么样的药材是有相克性的。
黑玛咖的服用方法我们就介绍到这里，前面我们所介绍的这些只是其中的一小部分，如果你觉得这样非常麻烦的话，当然也可以直接购买成品保健品。比如爱司盟黑玛咖胶囊，服用起来会非常的简单，而且功效一点不输给新鲜玛咖果。不管是生果还是保健品，都不能当做药物服用。
