干柠檬片的功效与作用有哪些呢？功效怎么样？

健康百科干柠檬片的功效与作用有哪些呢？功效怎么样？

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投稿：yezi

2023-08-08 65 阅读

导读：干柠檬片的功效与作用有哪些呢？功效怎么样？相信大家对于柠檬并不陌生，柠檬其实也是一种水果。干柠檬片就是新鲜柠檬切片晒干后的产品，说起柠檬大家第一感觉可能就是很酸。

干柠檬片的功效与作用有哪些呢？功效怎么样？相信大家对于柠檬并不陌生，柠檬其实也是一种水果。干柠檬片就是新鲜柠檬切片晒干后的产品，说起柠檬大家第一感觉可能就是很酸。虽然柠檬比较酸，但是柠檬中富含各种维生素、钙、糖类、铁、磷、柠檬酸等多种对人体有益的元素，柠檬片经常被大家用来泡水喝。

干柠檬片的功效与作用比较多，柠檬片中富含柠檬酸，柠檬酸能够防止和消除皮肤色素沉着，因而用干柠檬片泡水喝具有美白的作用，其具有的功效与天然维生素c咀嚼片相似;柠檬片中富含维生素b和维生素c，泡水喝能够提高机体免疫力，还具有抗菌的作用。经常喝的话可以补充维生素c，而且还能生津止渴、开胃消食。感冒的时候，用干柠檬片泡水喝还能减轻流鼻涕使感冒好的更快些。

柠檬片泡水喝还可以预防疾病，柠檬水能够促血液凝固，对于心血管疾病如心肌梗死和高血压的预防和辅助治疗效果比较好。柠檬片中柠檬酸盐含量比较高，能抑制钙盐结晶，对于肾结石的形成有较好的预防作用。柠檬水还具有祛痰的作用，用干柠檬片加蜜糖泡水喝可以缓解咽喉的不适。

以上就是关于干柠檬片的功效与作用的介绍，柠檬营养成分极高，干柠檬片泡水喝时只需要2-3片即可。在泡制时最好用温水，以免破坏柠檬中的营养成分。柠檬片也可以搭配红茶、绿茶饮用，搭配蜂蜜还可以改善柠檬水的酸味，也有不少女性朋友将其当做减肥美容的健康饮品。

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