1、冰糖雪梨
冰糖雪梨是一道非常美味的饮品，它既健康又非常有营养，里面富含苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等多种营养物质。如果喉咙有痰，吃冰糖雪梨可以很好的予以缓解，因为冰糖雪梨不仅可以祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，还对喉咙、嗓子的保养有着很好的效果。所以，喉咙有痰，吃冰糖雪梨可以好的更快些。
2、烤橘子
橘子性温，有化痰止咳的作用，如果喉咙有痰并伴有咳嗽症状，不妨烤橘子吃吃，这样就不仅可以减少痰液，还能有效止咳，而且效果非常明显。烤橘子的方法是：将橘子直接放在火上烤，待橘子皮变黑且橘子开始冒热气即可。然后从火上取出橘子，放置室温，剥去橘子皮，吃热橘子。
3、蜂蜜萝卜汁
蜂蜜萝卜汁是民间用来化痰止咳的一种偏方，效果非常好。它的制作方法简单，只需要将白萝卜洗干净后，将中心掏空，然后置于一个大碗内，加水蒸煮，煮好后放置室温，再往里面加入蜂蜜即可。在喉咙有痰的情况下，吃上一碗蜂蜜萝卜汁，症状可以明显得到缓解。
4、川贝枇杷膏
川贝枇杷膏是止咳润肺的良药，主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽。如果患有伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑等病症，服用川贝枇杷膏可以快速得到缓解。所以，如果喉咙有痰，在症状较为严重的情况下，吃川贝枇杷膏效果是最快的。
喉咙有痰不一定要吃药，在症状不严重的情况下，可以试着吃冰糖雪梨、烤橘子、蜂蜜萝卜汁，这些美食不但口感好，而且化痰非常有效。但是如果喉咙有痰，痰液很稠，并伴有其他的一些并发症，吃川贝枇杷膏，可能效果会更快些。
