
调经补血汤的家常做法
1、高丽参乌鸡汤:准备高丽参、红枣、圆肉以及枸杞,把食材稍微浸泡一下备用,红枣去核洗干净备用,乌鸡宰杀洗干净切块在沸水里面稍微煮一下备用。之后再炖盅里面放入所有的食材加入适量的冷开水,盖上盖子煮三个小时即可,之后喝的时候加入食盐调味即可。
2、八宝鸡汤:准备老母鸡一只宰杀洗干净备用,把党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎以及赤芍、熟地这八种中药放入一个纱布袋子里面,然后再放入洗干净的老母鸡的腹部里面,之后小火煮熟之后把纱布袋去掉加入调料调味即可。
3、银耳南瓜补血汤:准备南瓜、干莲子、银耳以及红枣和适量的冰糖,银耳泡发之后撕成小块,南瓜洗干净之后切滚刀块备用,莲子把心去掉,红枣洗干净,在砂锅里面加入适量的水,煮开之后加入银耳和莲子煮一刻钟之后,把红枣放入煮五分钟,最好把南瓜放入煮软即可。
4、归耆鸡汤:准备当归、黄耆以及鸡腿,把鸡腿洗干净之后切成块备用,锅内加入适量的水加入鸡块大火煮开之后把黄耆放入,炖煮直到鸡肉七八分熟之后再把当归加入,之后再继续煮五分钟加入适量食盐调味即可。
5、云耳红枣煲黄鳝:准备黄鳝、云耳、红枣以及生姜,云耳洗干净浸泡一下之后撕开,红枣洗干净去核,黄鳝宰杀之后洗干净然后用热水烫一下切成段备用,在煲内放入所有食材和生姜,加入适量清水,大火煮沸之后改小火继续煲一个小时,之后加入食盐调味即可。
以上就是为您介绍的调经补血汤的家常做法全部内容,看完之后是不是知道调经养血汤怎么做了,我们可以看到做法很简单,相信您看完之后就会了,而且食材都是比较常见的,最重要的是功效好,对于月经不调具有很好的作用。以上内容希望对您有帮助。